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衰弱是指老年人在神经肌肉、代谢及免疫系统方面的生理储备能力的衰退，评估指标包括体重减轻，自我感觉疲劳，握力下降，步速减慢，低体能，与肌肉减少症的定义有相似之处，衰弱与老年急性冠状动脉综合征患者的不良临床事件及死亡密切相关，是较好的预后评估指标。
Learn more合理、规律的饮食可以增强人们的抵抗力，减少疾病的发生。针对已经患有神经衰弱的患者，在日常饮食中跟要注重保养，为了长久保持身体的健康，以及大脑的灵活，要少食含有刺激性、辛辣性食物，还有早晚饮食规律，对于偏向于肥腻的食物，也要少食。
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“冬病夏治”是中医学治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
补充维生素和微量元素这类抗压食物，远离快餐等增压食品。早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。苹果含有大量膳食纤维，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
三文鱼中的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质。这种脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。
放松疗法是临床上非常普遍、非常好用的减压方法，它和温热疗法、推拿疗法等都是辅助治疗的有效方法。
虽然这并不是首个关于健身对前列腺癌患者身体健康影响的研究，但该研究首次结合了饮食与锻炼两大因素，并且用于监测其对患者身体健康的作用。
，也没有特效药物，除了用一些退烧等缓和症状的药物外，主要就是等待自愈。
是以，无妨多增长抗阻运动，进步体内肌肉构造含量，如椭圆机、拉力器、弹力绳等反抗本身重力的运动。
重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。发病 48 h 内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 h 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
每次20——30分钟；室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置，地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3——0.5%的84消毒液进行擦拭、或浸泡20——30分钟后清水冲洗。
专家建议：50岁以上的男性，可用前列腺特异性抗原（PSA）项目来排查前列腺癌。PSA价钱更加低廉，是早期筛查前列腺癌特异性的最方便、敏感的方法。
其实这些都是体检前的常规注意事项，可为什么要这么做呢？今天丁香医生就请陈志聪医生来给大家一个答案。