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寒冷的冬季,人们常常将门窗关得紧紧的,这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气,对人的健康十分不利。因此,即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗,以便排放二氧化碳和废气,提高氧气浓度。同时,让阳光照射进来,增加室内负离子含量,以保持室内空气新鲜。

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教师养生保健

(L-R)Brendan McLoughlin和Miranda Lambert |米兰达兰伯特Instagram

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“这表明我对麻疹或腮腺炎没有免疫力,”她说。 “我有足够的(抗体)风疹,但对麻疹或腮腺炎的免疫力不足。我记得我的妈妈带我们做这些(疫苗)。“

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泡法:将桑叶、山药、与红茶一同放入茶杯,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

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品,用于检测早期癌症和癌症复发的月球DNA检测,于今年早些时候发布,仅供研究使用。

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3、大脑疲劳时坚果,即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等,对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸--亚油酸,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为"健脑食品"。另外,坚果内还含有特殊的健脑物质--卵磷脂、胆碱,对脑力劳动者来说,它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。