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大蒜:有一种非常好的作用,杀菌,增强抵抗力,增强免疫力,甚至于说抗癌,它里头有一种叫作大蒜素。

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饮食:三餐规律,不过度节食。身体各项功能的正常运转,离不开充足的营养支持,这对于工作繁忙的上班族来说尤为重要。因此建议上班族不要因为减肥等原因过度节食,一定要保持规律饮食,并合理搭配营养,可以适当增加食物中蛋白质、纤维素等的摄取,保证营养均衡。也可以少食多餐,每顿吃八分饱,但在午后三四点钟的时候可以补充些干果、水果等,保证精力充沛。

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美国财政部长Steve Mnuchin在2019年7月15日星期一在华盛顿举行的白宫新闻发布会上发表讲话。(美联社照片/ Carolyn Kaster)

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根据2014年9月的研究报告,印度目前在所有国家中超重或肥胖人数排名第三,其中20%的成年人和11%的青少年可被归类为肥胖。

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养生保健小知识

物理治疗设备被医疗保健专业人员(主要是物理治疗师)用于评估,疾病治疗和诊断任何类型的身体残疾。由于癌症和癫痫等慢性病的流行率上升,以及运动相关损伤和神经系统疾病的发病率不断上升