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    推拿完後,即使有痠痛感,也應該是感到全身舒暢的感受。若想進一步緩解痠痛感,蔡曜鍵說,在推拿完3天內,可透過加壓法幫助去瘀止痛。方法是透過手指或手掌對痠痛處向下壓5秒後、再放鬆2秒,一分鐘約8次左右,便可經由短暫缺血、回血的原理,達到和緩的效果。但若出現不能忍受的劇痛感,應立即就醫。

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    上周四,报道开始出现,众议院议长南希佩洛西(D-CA)和财政部长史蒂芬姆努钦正在接近达成政府总支出协议。传闻中的计划包括提前两年提高预算上限和两年的债务上限。

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Cavanaugh说Klumpp在再次接种疫苗方面做出了正确的选择。

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职场压力有效缓解的方法

根据一项为期10年的随访研究,与治疗中小型肩袖撕裂的物理疗法相比,肌腱修复效果更佳。

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中医调理有什么忌讳

水在一个成年人体中占70%,在老年人体中占50%,在婴儿体中占80%,可见水对人体的重要性,日常合理饮茶可保证人体水分充足。

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这项新研究详尽无遗。作者通过分析277项心血管预防试验的数据,共计992,000人,检查了24种补充剂和饮食。为了获得确凿的答案,他们只选择了随机对照试验,其中人们被随机分配到一段时间内的

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研究资深作者Arjumand Ghazi博士引用了Eos和Tithonus的希腊神话来强调healthspan的重要性。 “女神Eos爱上了一个凡人Tithonus,并要求他获得永生,但忘记要求永恒的青春。 Tithonus永远活着

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免疫力差如何治疗

秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食核桃、芝麻、蜂蜜等,可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品,年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。