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日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

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中国疾控中心发布的新版《中国流感疫苗预防接种技术指南(2018~2019)》建议,孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗,孕妇可在妊娠阶段接种。

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在饮食上应当注意清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用清蒸、清炖的方式。少吃盐以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。

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无论你正经历着什么,过得是否开心,世界不会因为你的疲惫,而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事,总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪,黎明始终会如期而至。

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吃完饭一个小时之后是散步最佳的时间,要以每小时8公里的速度来进行散步20分钟,这样可以消耗身体多余的热量,有利于减肥。

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挑选西蓝花时,手感越重的质量越好。不过,也要避免其花球过硬,否则可能比较老。买回家后最好趁着新鲜,在4天内吃掉。

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红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用,与莲子一起搭配使用后,又增强了调经益气的功效,特别适合女性服用。

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痰湿体质的人一般比较胖,容易困倦,舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化,多食容易引起湿滞,引发脾胃不适和其他症状。

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每天不要少于8杯水,是人体所必须的。此外,告诉你个秘密,有16种好东西喝水时加上点,不仅止渴生津,还可以防癌养身,好处多多,为家人值得永久收藏!

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在压力面前,你除了逃避和硬抗,还有第三种方法:缓解压力。生活中、工作中压力无处不在,小编为大家收集了几点缓解压力的方法,一起来看看吧!

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 可以学会一些幽默感,以幽默的心态来解决所有的冲突,缓解生活和工作上的压力,幽默是一种很好的养生方法。

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我们做了个实验来验证。首先对从公共场所回来的人的手进行涂抹采样,然后让她用水冲手后,再采一个样,最后用香皂认真清洗、擦干后,再采一个样。结果呢?