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和“粘附”是指急性或慢性损伤部位积累组织液和血液,并且通过炎症发生纤维化,肌肉粘连,或组织之间粘连的原因,进一步功能障碍和运动范围你说的限制的原因。

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多运动:不适宜大负荷的运动,而是做一些像太极拳类的扭腰运动,来达到调理肾脏的效果。