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流感疫苗不适合6个月以下的宝宝接种,这个时候是建议妈妈接种疫苗,母乳喂养后抗体会随着母乳进入宝宝的体内,从而达到预防的效果。

每个人都有睡不着的时候,不是不想睡,是有太多的纠缠,太多的放不下。不是不累,而是有太多的苦衷,太多的负累。

世界卫生组织认为,儿童、孕妇、老年人、特定慢性病患者都是流感的高危人群,可以优先接种疫苗。


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放松疗法是临床上非常普遍、非常好用的减压方法,它和温热疗法、推拿疗法等都是辅助治疗的有效方法。

目前,我国老年人口数量为2.12亿,到2050年将达到4.8亿,老龄化水平为15.5%。老人数越多对健康需求、关注、迫切度越高,这也是健康产业飞速发展的一个原因。

土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜,心脏病特别是心功能不全的病人,多伴有低钾倾向,食用土豆可保护心脏。


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恢复由压力导致的血糖水平降低、肾上腺重量增加等,同时它能消除压力导致的血浆FFA降低,达到抗抑郁和抗压力、促进睡眠的作用。

任何器质性的疾病可以导致神经衰弱。如果有一些明确的长期的导致大脑皮层兴奋,长期的学习,紧张,压力也会容易导致神经衰弱。客观的一些器质性的疾病都可以诱发人心理情绪方面的问题。

B超检查经济方便,可以显示肿瘤的大小、形态与部位,诊断准确率约为90%。对肝脏病变的检出率也是比较高的。通常来讲,肝癌从1cm长到3cm,最快约需4~6个月左右。所以若第一次做B超肝癌检查没看见肝癌的话,4~6个月后再照一次,肝癌应该还在3cm以下,治疗的效果应该不错。


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可怕的不是流感病毒,而是缺乏预防病毒的理念;可怕的不是体质的下降,而是直到生病后还不知道如何去调理。

所以与其在染上流感病毒之后战战兢兢,不如在之前就做好一系列的预防工作,防患于未然永远是最正确的选择。

以我国社会和某些媒体妖魔化疫苗的能力,如果有几个孕妇在接种之后正好遇到流产停孕等不幸事件,疫苗很可能是第一个要背锅的。


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对于成人,包括老年人的安慰剂对照研究发现,成人接种IIV3最常见的副作用是接种部位的疼痛(影响10-64%的患者),持续<2天,通常表现轻微,基本不影响受种者的日常活动。

对于外邪尚未完全清除的病人,补益药不宜过早使用,以免留邪,必须用时,也应以祛邪药为主,酌加补养药协助,以扶正祛邪。

近年来,亚健康状态在中青年群体中不断蔓延。世界银行针对中国慢性病做的调查数据称,在今后的20年,40岁以上人群,慢性病的发病人数会增长三倍。


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夹竹桃有抗烟雾、抗灰尘、抗毒物和净化空气、保护环境的能力。即使全身落满了灰尘,仍能旺盛生长,因此也被人们称为“环保卫士”。

《内经》中说:“冬三月,此谓闭藏”。冬季在人体应于肾脏,肾脏是人身阴精阳气之本,冬令阳气潜藏于内,阴精固守充盛,是“养精蓄锐”的大好时机

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