• Mauris feugiat elit sed elit consequat massa nunc

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Proin vel neque vel leo pulvinar tempor vitae sed

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Maecenas ultrices, est vel aliquam luctus posuere

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Cras dictum enim vitae urna auctor feugiat

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

养生推拿手法

立冬已经过了,很多人也都感受到了冬季正式来临的氛围。民间有立冬补冬的习俗,在天气寒冷的时候,人们应该多吃一些温补的食物,不仅能让身体更强壮,还能起到很好的御寒作用。

Learn more

中老年人养生保健知识

免疫力差为什么会得

女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议,女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。